
Alimentação no fim de semana
Vida Social vs. Dieta: dicas para não escorregar na dieta e ter vida social ⠀ 1- Não deixe de sair com os amigos, mas faça sua escolha: ou uma taça de vinho ou um pãozinho de entrada ou uma pequena sobremesa. Já saia de casa com essa mentalidade. ⠀ 2- Aprenda a provar e não