Modalidades Especiais

elderly-exercise2

Equilibridade

 Aula exclusiva e diferenciada para um público acima de 60 anos que busca qualidade

Saiba+
images

Yoga

O Yoga é uma proposta de qualidade de vida, voltada para qualquer pessoa. Suas práticas…

Saiba+
teen1small

Teen Class

Programa de condicionamento físico exclusivo e diferenciado, especial para adolescentes…

Saiba+
images (5)

Zumba

A Zumba faz você entrar no ritmo da musica para começar a definir seu corpo, com os ritmos mais…

Saiba+

Dicas

  • 06FEV
    10 Benefícius da musculação

    10 Benefícius da musculação

    1- Aumento da força 2- Tonificação muscular 3- Auxilia na prevenção de osteoporose 4- Fortalece a região da coluna vertebral 5- Diminuiu as chances de diabetes 6- Melhora o sistema imunológico 7- Beneficia o sistema digestivo 8- Aumenta o equilíbrio 9- Diminuição da pressão arterial em repouso 10- Melhora o humor

Contato/Endereço

Rua Cardeal Stepinac, 316 | Cidade Nova,
Belo Horizonte

Tel.: 31 3486-6958

Fale conosco clicando aqui