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Unindo o útil ao agradável. Receita simples e saudável de Smoothie Light de frutas para refrescar nesse verão! Ingredientes: 1 copo de iogurte natural desnatado de 200 ml 1 copo de leite desnatado de 250 ml 1 polpa de fruta congelada do sabor que você preferir (dica: sabor uva) 1 saquinhos de adoçante em