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  • 16DEZ
    Alimentação no fim de semana

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    Vida Social vs. Dieta: dicas para não escorregar na dieta e ter vida social ⠀ 1- Não deixe de sair com os amigos, mas faça sua escolha: ou uma taça de vinho ou um pãozinho de entrada ou uma pequena sobremesa. Já saia de casa com essa mentalidade. ⠀ 2- Aprenda a provar e não