Musculação!

Fiquem tranquilas queridas alunas, treinar pesado não vai te deixar masculinizada. ‍♀ Aquelas mulheres extremamente fortes e que muitas de vocês acham assustador, não chegaram àquele nível da noite para o dia. Foram anos de treinamento e algumas, veja bem, algumas ainda fazem o uso de hormônios sintéticos. Então deixem esse mito de lado e vamos